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    杏鮑菇營養(yǎng)豐富烹飪3要點


    【發(fā)布日期】:2016-03-09  【來源】:家庭醫(yī)生在線
    【核心提示】:  一、清洗  1、洗杏鮑菇前,籌備一盆凈水,可在水里先放點食鹽,攪拌一下子使其消融。然后,將杏鮑菇放在水里泡一下子再洗
      一、清洗
      1、洗杏鮑菇前,籌備一盆凈水,可在水里先放點食鹽,攪拌一下子使其消融。然后,將杏鮑菇放在水里泡一下子再洗,如許泥沙就很容易洗掉。
      2、洗杏鮑菇前,最佳要把菌柄底部帶有沙土的硬蒂去掉,由于這個部位即便用鹽水泡過也不易洗凈,并且人體也不易消化。
      3、杏鮑菇的灰塵雜質(zhì)很快就能被斷根了。杏鮑菇表面有黏液,粘在上面的泥沙不易被洗凈。洗蘑菇時在水里放點兒食鹽,泡一會兒才能洗去泥沙。
      4、將杏鮑菇浸入淘米水十分鐘,保你蘑菇洗得干干凈凈。
      二、切法
      切杏鮑菇的時候注意逆著纖維生長的方向,把粗纖維切斷就行了。去少許頭尾,切片,1元硬幣那樣厚。
      三、做法
      杏鮑菇肉質(zhì)肥嫩,香味濃郁,對烹飪時間長短沒有特別要求,因而無論是炒肉還是燉湯,都不會影響其營養(yǎng)和口感?!?/div>
     
     
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